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3紅棗紅棗味甘性溫，有補(bǔ)中益氣養(yǎng)血安神的功效而人體血液中缺鐵會怕冷，因此冬季手腳冰涼的女性可多吃紅棗，增加鐵的攝入蟲草鹿鞭王膠囊持久可以提高身體耐寒能力，還能補(bǔ)氣血4核桃核桃不但富含可促進(jìn)心臟健康的不飽和脂肪酸，還含有。

3一般體型太瘦小的女性，容易這樣建議您最好去大型的醫(yī)院檢查檢查，要解決這個問題，首先要好好給對寒冷反應(yīng)敏銳的腰部保暖，這樣有助于保持全身的溫度，有助于心臟發(fā)出指令向手腳輸送更多的蟲草鹿鞭王膠囊速效血液和熱量這樣手腳溫度也就。

宮寒是一種相對容易得的女性疾病，一旦子宮里的寒冷降臨到你身上，它會對身體造成很大傷害子宮里通常很冷，會出現(xiàn)一些癥狀當(dāng)你來月經(jīng)時，它會更明顯，比如腹痛手腳冰涼等等女人有宮寒，以下幾種食物要多吃，幫你暖宮。

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枸杞和紅棗是不可缺少的補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物這個茶很適合那些氣血不足的女性，長期喝的話對于改善失眠和手腳冰涼也是十分有好處的，但是在熱感冒期間的人就不適合喝這個茶了 核桃桂圓茶 材料核桃1顆桂圓3顆紅棗3顆 做法拿。